El verano es el momento perfecto para limpiar los espacios públicos ya que muchos profesionales deciden viajar, los centros educativos experimentan un menor flujo de estudiantes y los negocios se preparan para recibir turistas que esperan espacios limpios e inmaculados.

Durante el verano, es el momento ideal para realizar una limpieza a fondo y mantener un ambiente limpio y saludable. No se debe reducir la frecuencia con la que se limpia un espacio si hay menos personas en el lugar; el Grupo EULEN recomienda que los protocolos de limpieza mantengan el estándar para que sean más eficaces. También es un buen momento para considerar la subcontratación de una empresa externa que pueda limpiar a fondo sus instalaciones y proporcionar mantenimiento de techos, jardinería, filtros de aire acondicionado, entre otros servicios.

Por otro lado, en cuanto a los hoteles y otros lugares que son visitados constantemente por turistas, es un buen momento para hacer que esa primera impresión cuente y limpiar continuamente los espacios, y que cuando lleguen los huéspedes estén contentos de entrar en un ambiente seguro.

“Los hoteles son los lugares donde se reúne la mayoría de la gente, el flujo de personas también es alto durante las temporadas altas de viajes y es importante garantizar un ambiente seguro y limpio”, agregó Dija Ziane.

La industria de servicios para instalaciones ofrece tecnologías que ayudarán y garantizarán la higienización de hoteles y zonas comunes, centrándose en la limpieza con optimización de procesos. Estos procesos suelen incluir la tecnología de desinfección y pulverización electrostática junto con productos químicos registrados por la EPA, lo que ofrece instalaciones limpias, desinfectadas e higienizadas de acuerdo con las recomendaciones de los CDC y OSHA.

Es esencial tener un control ambiental o implementar sistemas de filtración de aire; los filtros HEPA se instalan para reducir el moho y asegurarse de que usted no tenga daños causados por agua. También hay que mantener el espacio limpio, higienizar los mostradores de la recepción/conserjería, aspirar las alfombras, reducir el crecimiento de moho al implementar técnicas de control adecuadas y ventilar los ambientes.

“Se recomienda firmemente seguir limpiando los espacios aunque el nivel de personas que se espera en las instalaciones educativas y corporativas sea menor”, expresó Dija Ziane, jefa de la División de Servicios para Instalaciones del Grupo EULEN, especializada en Servicios para Instalaciones y Aviación, incluyendo la higienización y desinfección electrostática, servicios de conserjería/custodia, porteros diurnos, jardinería y lavado a presión. “Por otra parte, para los hoteles y negocios que reciben la mayor cantidad de turistas, como los centros comerciales y destinos de entretenimiento, recomendamos aumentar el nivel y el grado de limpieza, ya que el ambiente exige un espacio más limpio dada la cantidad de gente que entra y sale de estos lugares”.

Los procesos de desinfección electrostática suelen ofrecerse en escuelas, edificios de oficinas, universidades, centros de salud, guarderías y otras instalaciones. Los pulverizadores electrostáticos son una excelente forma de desinfectar e higienizar con rapidez y eficacia superficies como suelos, mesas, sillas y paredes. El uso constante de toallas desinfectantes es ideal para desinfectar zonas de mucho contacto, como botones de ascensores, barandas y zonas comunes.

El polvo y el almacenamiento son también factores importantes a tener en cuenta en estos próximos meses de menor tránsito de personas. Una acumulación de polvo que cubre un 5 % o más de la superficie de una sala supone un peligro de explosión. Es crucial aspirar, barrer y limpiar todas las superficies para no correr riesgos. En cuanto a las zonas de almacenamiento, debe evitarse la acumulación de materiales que puedan ser peligrosos, de conformidad con las normas de manipulación, almacenamiento, uso y desecho de materiales de OSHA. Los empleados no solo deben asegurarse de que todos los objetos estén guardados, sino que también se encuentren en lugares seguros, sin bloquear paneles eléctricos o salidas de incendios, por ejemplo.

Los meses de verano traen olas de calor, por lo que es un buen momento para considerar plantar árboles alrededor de sus instalaciones que den sombra. Los responsables de los servicios para instalaciones también deben recordar a los empleados que deben hidratarse durante esta época, usar ropa más fresca, programar las tareas laborales durante las primeras horas del día y mantener reuniones en las salas de las instalaciones con aire acondicionado la mayor parte del tiempo.

Otra nota importante es el inicio de la temporada de huracanes. Debido a que comienza en junio, prepare sus instalaciones para que sean resistentes a los huracanes, incluyendo la preparación para posibles inundaciones. Si sus instalaciones no están al día, asegúrese de contratar a una empresa de servicios para instalaciones que adapte su edificio a las normas de seguridad y garantice el bienestar de los empleados.

Acerca del Grupo EULEN

El Grupo EULEN, fundado en 1962 y con presencia en 12 países, como los EE. UU., es líder en la prestación de servicios y soluciones innovadoras para empresas. Está especializado en servicios de aviación, limpieza, seguridad, auxiliares (logísticos, generales y de telemarketing), FSM (Facility Services & Management) (Servicios y gestión para instalaciones), servicios sociosanitarios, mantenimiento integral y soluciones globales para recursos humanos, empleo y medio ambiente.

Desde su creación, el Grupo EULEN se ha destacado por la excelente calidad de los servicios que ofrece. Con más de 14 años de presencia en el mercado local, el Grupo EULEN en los EE. UU. cuenta actualmente con aproximadamente 3,000 profesionales especializados en Florida, Nueva York, Nueva Jersey, Maryland y Washington DC.

Estudios demuestran que la ansiedad, el estrés y la depresión pueden tener un impacto negativo en la salud física e incluso pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular.

De hecho, la American Heart Association, la organización sin fines de lucro líder en el mundo enfocada en la salud del corazón y el cerebro, identificó una fuerte interconexión entre la mente, el corazón y el cuerpo en su declaración científica, “Psychological Health, Well-Being and the Mind-Heart-Body Connection”.

“La investigación demostró claramente que los factores psicológicos negativos, los rasgos de personalidad y los trastornos de salud mental pueden tener un impacto negativo en la salud cardiovascular”, dijo el presidente voluntario del comité de redacción de la declaración, Glenn N. Levine, MD, FAHA, maestro clínico y profesor de medicina en Baylor College of Medicine. y jefe de la sección de cardiología del Michael E. DeBakey VA Medical Center. “La reacción biológica del cuerpo al estrés, la ansiedad y otros tipos de problemas de salud mental pueden manifestarse físicamente a través de una frecuencia o ritmo cardíaco irregular, aumento de la presión arterial e inflamación en todo el cuerpo. La salud psicológica negativa también se asocia con comportamientos de salud que están relacionados con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, como fumar, niveles más bajos de actividad física, dieta poco saludable, sobrepeso y no tomar los medicamentos según lo prescrito”.

Los estudios encontraron que algunas personas, incluidas las personas de color, pueden enfrentar un mayor riesgo de problemas de salud debido al estrés crónico, la depresión y la ansiedad relacionados con los factores estresantes psicosociales, en particular los relacionados con la desigualdad social y económica, la discriminación, el racismo sistémico y otros factores sociales. Un estudio publicado en el “Journal of the American Heart Association” encontró que los adultos estadounidenses que informaron sentirse altamente discriminados en el trabajo tenían un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta en comparación con aquellos que informaron una baja discriminación en el trabajo.

“La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social”, dijo Levine. “Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Practicar la atención plena en todas sus formas permite ser más consciente y tener más control sobre las respuestas emocionales a las experiencias de la vida diaria”.

Considere estos consejos de Levine para mejorar su conexión mente-corazón-cuerpo:

• Practique la meditación regularmente. Incluso acciones simples como estar en comunión con la naturaleza o sentarse en silencio y concentrarse en la respiración pueden tener un impacto positivo.
• Obtenga suficiente sueño reparador. Establezca una hora regular para acostarse, apague o atenúe los dispositivos electrónicos a medida que se acerca la hora de acostarse y forme una rutina para despertarse.
• Cree conexiones y manténgase en contacto. Comuníquese y conéctese regularmente con familiares y amigos, o participe en actividades para conocer gente nueva.
• Practique el movimiento consciente. Hay muchos tipos de prácticas suaves y conscientes, como el yoga y el tai chi, que se pueden hacer en cualquier lugar sin equipo especial para ayudar a relajar el alma y los músculos.
• Pase tiempo con su amigo peludo. Los animales de compañía a menudo son miembros queridos de la familia y las investigaciones muestran que las mascotas pueden ayudar a reducir las reacciones fisiológicas al estrés, así como a mejorar la actividad física.
• Haga ejercicio. La actividad física regular (se recomiendan 150 minutos de actividad moderada, 75 minutos de actividad vigorosa o una combinación de ambas a la semana) puede ayudar a aliviar la tensión, la ansiedad y la depresión, y brindarle un “subidón” inmediato por ejercicio.

“El bienestar es más que simplemente la ausencia de enfermedad”, dijo Levine. “Es un proceso activo dirigido hacia una vida más sana, más feliz y más plena. Cuando nos esforzamos por reducir los aspectos negativos de la salud psicológica, estamos promoviendo un estado general de ánimo positivo y saludable”.

Obtenga más información sobre la importancia de la salud cardiaca en heart.org.

En un evento llevado a cabo para celebrar las nuevas estampillas Holiday Elves, con Santa Claus, la Sra. Claus, los renos y la casa de Santa Claus (¡en St. Nicholas Drive!) como telón de fondo, el Servicio Postal anunció que las cartas para el programa Operación Santa del Servicio Postal de los Estados Unidos (USPS), que tiene lugar desde hace 110 años, pueden enviarse a partir de hoy, seis semanas antes que años anteriores. ¡Comenzó la temporada festiva!
“La Operación Santa del Servicio Postal de los Estados Unidos permite a los generosos clientes conceder los deseos navideños de los niños y las familias necesitadas. El programa ya está aceptando listas de deseos para este año”, señaló Michael Elston, secretario de la Junta de gobernadores del USPS, quien se desempeñó como oficial a cargo del evento de presentación de las estampillas. “Sabemos que esto es antes de lo habitual, pero estamos encantados de comenzar la temporada y sabemos que los niños de todo el país están ansiosos por escribirle a Santa Claus utilizando estas estampillas en los sobres”.

La Operación Santa del USPS ofrece un canal en línea en el que se puede ayudar de manera segura para que niños y familias disfruten de unas vacaciones mágicas cuando de otro modo no podrían hacerlo: una carta a Santa a la vez. La iniciativa permite a las personas adoptar cartas escritas a Santa Claus y enviar emotivos regalos de forma anónima. Más que un programa de entrega de regalos garantizado, el programa es un esfuerzo que se basa en la generosidad de desconocidos.

El año pasado, podían enviarse cartas a partir del 1 de noviembre de 2021. Si bien se habían recibido miles de cartas cuando el sitio web USPSOperationSanta.com las abrió para su adopción el 29 de noviembre de 2021, solo 2,500 cartas contenían la información necesaria para enviarse. Las 2,500 cartas se adoptaron dentro de los diez minutos siguientes a la apertura del centro. El Servicio Postal espera que contar con más tiempo para enviar cartas se traduzca en muchas más disponibles para su adopción el día de la apertura, el 28 de noviembre.

Las cartas deben incluir el nombre y el apellido de quien las escribe y la dirección de retorno completa. Esta incluye la dirección postal, el número de apartamento (si corresponde), la ciudad, el estado y el código postal. El sobre debe tener una estampilla postal para viajar a través de los sistemas de procesamiento del Servicio Postal y debe dirigirse a: SANTA CLAUS, 123 ELF ROAD, NORTH POLE 88888.

La correspondencia viaja al taller satelital de Santa Claus en los Estados Unidos, donde se abre y se revisa, se redacta información personal y las cartas se cargan en el sitio web, donde esperarán ansiosas su adopción por parte de personas generosas de todo el país.

Para obtener más información, visite USPSOperationSanta.com o usps.com/holidaynews.

En general, el Servicio Postal no recibe dinero recaudado por los impuestos para sus gastos operativos y depende exclusivamente de la venta de franqueo, productos y servicios para financiar sus operaciones.

Chick-fil-A, Inc. comenzará a aceptar solicitudes para su nueva iniciativa educativa, Chick-fil-A ™ Community Scholars. Este nuevo programa otorgará 12 becas de $25,000 cada año a líderes con vocación de servicio comunitario, para así ayudarlos a perseguir sus metas a través del avance de su educación. Los beneficiarios también tendrán la oportunidad de participar en un programa de desarrollo de liderazgo con duración de un año.
El programa Chick-fil-A Community Scholars se suma a las iniciativas educativas existentes de Chick-fil-A – como el programa de becas Remarkable Futures™ el cual ha otorgado más de $136 millones en becas a más de 80,000 Team Members de los restaurantes Chick-fil-A® a través de las becas de liderazgo y True Inspiration™.
El programa Chick-fil-A Community Scholars es una extensión del compromiso de Chick-fil-A de cuidar a las personas y sus comunidades al brindarles a los estudiantes con vocación de servicio y de cualquier edad, oportunidades para ayudarlos a perseguir sus pasiones académicas.
“Invertir en el acceso a la educación es una de las mejores maneras en que podemos ayudar a los demás”, dijo Rodney Bullard, vicepresidente de Responsabilidad Social Corporativa de Chick-fil-A, Inc. “Nos complace apoyar el progreso de estudiantes a través de las comunidades a las que Chick-fil-A sirve – con el objetivo final de crear un futuro más brillante al proveer oportunidades educativas que los ayudarán a convertirse en los líderes del mañana”.
El programa Community Scholars de Chick-fil-A ofrecerá a sus destinatarios varios beneficios, que incluyen:

• Pago por adelantado: Las becas Chick-fil-A son otorgadas a los beneficiarios de manera adelantada y pueden ser destinadas directamente al pago de la matrícula, alojamiento y otros gastos que incurran en el campus, sin requerir el reembolso de la matrícula.
• Aplicable a cualquier escuela, colegio o universidad que califique: Las becas pueden ser destinadas a cualquier área de estudio en cualquier institución acreditada de la selección del beneficiario, incluyendo colegios y universidades de dos o cuatro años, programas en línea o escuelas vocacionales o técnicas.
• Participación en el Programa Chick-fil-A™ Scholars: Los beneficiarios tendrán la opción de participar en el Programa Chick-fil-A Scholars, un compromiso de un año que incluye mentoría y oportunidades de desarrollo de liderazgo.

Quienes estén interesados en aplicar para el programa Chick-fil-A Community Scholars deben cumplir con los siguientes criterios:

• Ser un residente de los Estados Unidos, Puerto Rico o Canadá
• Ser recomendado por un maestro, entrenador, mentor o líder comunitario
• Ser un estudiante post secundario de pregrado o un estudiante graduado, o que tenga la intención de inscribirse en estudios de pregrado o grado para el año académico 2023-2024

Además, los solicitantes deben demostrar éxito académico, devoción por el servicio comunitario y necesidad financiera. Todas las solicitudes deben ser completadas y presentadas antes del miércoles 2 de noviembre de 2022. Para más información acerca del nuevo programa Chick-fil-A Community Scholars, requisitos de elegibilidad y cómo solicitar, por favor visite
chick-fil-a.com/communityscholars.
Mientras que los Team Members de Chick-fil-A no son elegibles para el programa Chick-fil-A Community Scholars, sí pueden aplicar al programa de becas Remarkable Futures Scholarship.
Las solicitudes para ese programa comenzaron el 28 de julio de 2022 y cerrarán el 27 de octubre de 2022. Para más información acerca del programa Remarkable Futures Scholarship, por favor visite www.chick-fil-a.com/remarkable-futures-scholarships.
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Si está pensando en el primer teléfono de su hijo, tomar decisiones informadas lo ayudará a ahorrar y asegurarse de que su hijo esté bien equipado, y no hay mejor momento para ayudarlo a establecer hábitos seguros y saludables que ahora al regreso a clases.

Seleccionar entre smartphone y teléfono con funciones básicas: qué considerar: En una encuesta reciente de OnePoll realizada en nombre de Cricket Wireless que encuestó a 2000 padres de niños en edad escolar y sus hijos, el 50,3% de los padres dijeron que compraron un teléfono básico para sus hijos. Entre esos, 65% lo hizo para ayudar a evitar apps de smartphone que distraigan, y el 54% lo hace para compartir su nostalgia con los 90 y principios de los 2000 con sus hijos.

A medida que decide entre los tipos de teléfono, es útil pensar en el propósito del primer teléfono de su hijo: tal vez esté destinado a servir como un dispositivo solo para hablar y enviar mensajes de texto, o tal vez esté buscando algo que su hijo pueda usar para acceder internet y entretenimiento, en cuyo caso un smartphone puede ser el camino a seguir.

Selección de un plan: la encuesta de Cricket mostró que el 51% de los padres tienen a sus hijos en un plan de telefonía familiar; investigar sobre los planes familiares puede resultar en muchos ahorros y podría incluir funciones adicionales para facilitar su día a día, como Hotspot para que puedas llevar tu Wi-Fi a donde sea, o llamadas internacionales para que puedas conectarte fácilmente con amigos y familiares en el extranjero.

Establezca los controles parentales y de seguridad necesarios: Según una encuesta reciente, 2/3 de los padres han puesto controles parentales en todos los dispositivos de sus hijos por motivos de seguridad. Las aplicaciones como Bark están disponibles para ayudar a proteger a sus hijos en línea al monitorear el contenido y filtrar los sitios web y están disponibles para su compra en la App Store.

Para los clientes de Cricket Wireless, está disponible gratis y con un precio con descuento. Más allá de los controles, puede preprogramar números de teléfono de emergencia para que su hijo pueda llamar fácilmente. Estos números normalmente incluyen a los padres, 911, los abuelos, un pariente de confianza o un miembro de la familia extensa. Además, asegúrese de que su hijo esté al tanto de la alarma SOS de emergencia del iPhone. Al presionar el botón de bloqueo del iPhone repetidamente, pueden pedir ayuda rápida y fácilmente y alertar a los contactos de emergencia.

Establezca un tiempo de pantalla limitado: a través de la función Compartir en Familia y Tiempo de Pantalla de Apple, los padres pueden crear un registro del uso del dispositivo de cada miembro de la familia y acceder a un informe diario y semanal que muestra cuánto tiempo se pasó en diferentes aplicaciones, y a través de Bark, puede crear un tiempo de pantalla personalizado junto con horarios. A medida que establece horarios, es posible que desee considerar un tiempo de pantalla limitado antes de dormir para asegurarse de que los niños puedan descansar y tener la tranquilidad que necesitan.

Faltan solo un par de semanas para que finalice la temporada de impuestos. Las declaraciones del año tributario 2021 se estarán aceptando hasta el 18 de abril de 2022 en la mayoría del país. Encuentre información sobre la extensión para declarar impuestos, estafas relacionadas con impuestos y otros temas en la sección de impuestos de nuestro sitio web USAGov en Español.
Además, le quisimos facilitar la tarea este año compartiendo con usted 6 consejos que le pueden ser de utilidad:

Averigüe si es elegible para recibir alguno de los servicios gratuitos de preparación de la declaración de impuestos. Si necesita ayuda, tal vez la pueda obtener a través del Programa de Ayuda Voluntaria a los Contribuyentes (VITA, sigla en inglés) o del Programa de Asesoramiento Tributario para Personas de Edad Avanzada (TCE, sigla en inglés). Infórmese sobre los requisitos para acceder a ellos.

Prepare todos sus documentos antes de presentar su declaración de impuestos. Organice sus registros tributarios, incluyendo:

• Formularios W-2, de sus empleadores
• Formularios 1099, de bancos y otros pagadores
  Otros documentos de ingresos
• Registros de transacciones de moneda virtual
• Formulario 1095-A, estado de seguro de salud del mercado

Conozca otras medidas útiles para prepararse para hacer su declaración de impuestos.
Consulte su cuenta en línea para ver su información más reciente del crédito tributario por hijos o los pagos de impacto económico de 2021. Si no recibió el monto completo del pago para el que usted es elegible, puede calificar para recibir un crédito de recuperación de reembolso. Si recibió los pagos por adelantado del Crédito tributario por hijo verifique el monto de sus pagos. Para ver esta información visite el Portal de actualización del Crédito tributario por hijos o utilice la cuenta en línea del IRS.
Declare los beneficios por desempleo. Si recibió compensación por desempleo tiene que incluir la información cuando prepare su declaración de impuestos. La tributación sobre sus beneficios va a depender de si eligió que le retuvieran los impuestos de cada cheque o si eligió que le emitieran el pago por el monto total de sus beneficios. El IRS ofrece más información sobre el tema.
Haga la declaración en línea y use el depósito directo para obtener los reembolsos más rápidamente. A través del programa Free File del Servicio de Impuestos Internos, usted puede preparar y presentar su declaración de impuestos federales sobre los ingresos de forma gratuita. En el sitio web del IRS puede escoger una opción de Free File basada en su ingreso.
Proteja su información obteniendo su PIN para la Protección de Identidad. A partir de este año todos los contribuyentes podrán acceder al programa de protección de identidad (IP PIN, por sus siglas en inglés), un código de seis dígitos que usted solo compartirá con el IRS y que le ayuda a evitar que los ladrones de identidad presenten declaraciones de impuestos fraudulentas con su información personal. Obtenga su IP PIN para este 2022.
USAGov en Español es parte de USAGov, un programa federal que lo conecta a la información y los servicios de las agencias, los departamentos y programas del Gobierno de Estados Unidos. USAGov lo ayuda a encontrar respuestas a sus preguntas en inglés y español. Contáctenos por teléfono al 1-844-872-4681 o a través de las redes sociales en Facebook o Twitter..

Nos gusto compartir buenas noticias y esta ocasión les queremos contar que ya se encuentran abiertas las solicitudes para los premios Chick-fil-A True Inspiration Awards® de 2023, que serán otorgados a 46 organizaciones sin fines de lucro a lo largo y ancho de Estados Unidos, Puerto Rico y Canadá. Chick-fil-A donará un total de $5 millones en subvenciones que oscilan entre $30,000 y $350,000.

Para ser elegibles, las organizaciones deben estar teniendo un gran impacto en al menos una de estas cuatro categorías: el cuidado de las personas, el cuidado a través de los alimentos, el cuidado de las comunidades y el cuidado de nuestro planeta. Las postulaciones a los premios permanecerán abiertas hasta el día 20 de mayo de 2022.

Los premios True Inspiration Awards se crearon en 2015 con el fin de dar continuidad al legado de generosidad y servicio comunitario del fundador de Chick-fil-A, S. Truett Cathy. Desde entonces, se han concedido 204 subvenciones a organizaciones en Estados Unidos y Canadá que han tenido impacto en más de 2.4 millones de personas.

Aquí podrán conocer más al respecto o en la página de postulaciones a los premios True Inspiration Awards de Chick-fil-A.  Sin duda una loable labor de reconocimiento. Así que pasa la voz  y apoya a quien más lo necesita.

Truecaller, la plataforma global líder para verificar contactos y bloquear comunicaciones no deseadas, está empoderando a las latinas este Mes de la Historia de la Mujer al brindarles consejos sobre cómo mantenerse a salvo de estafas y llamadas telefónicas acosadoras.

Truecaller investigó el impacto de las llamadas de acoso para las mujeres de todo el mundo en su estudio Truecaller Insights: The Impact of Harassment Calls & SMS for Women y ahora lleva el mensaje a las Latinas en los Estados Unidos, quienes son más propensas a decir que han experimentado el acoso que las no Hispanas 1. Además, la investigación muestra que la cantidad de llamadas fraudulentas para Latinos está muy por debajo de lo reportado 2. Este Mes de la Historia de la Mujer, Truecaller ofrece a las mujeres consejos prácticos en cómo estar más informadas sobre las estafas telefónicas y tomar medidas para protegerse a sí mismas y a sus familias.
“Bloquear números de teléfono es una de las principales acciones que las mujeres pueden tomar para detener las llamadas de acoso”, dice Clayton LiaBraaten, Asesor Senior de Truecaller. “Las llamadas de los perpetradores pueden variar desde una molestia hasta un acoso total. Especialmente durante este importante mes en el que celebramos a las mujeres y sus contribuciones, queremos asegurarnos de que las latinas en los Estados Unidos sepan que tienen opciones y recursos para ayudar a protegerse de ser víctimas de estos sofisticados esquemas telefónicos.”

Este Mes de la Historia de la Mujer, las mujeres pueden tomar medidas prácticas para protegerse.

Consejos sobre cómo las Latinas pueden protegerse:

Estar atentos. Para tus dispositivos móviles – descarga una aplicación gratuita de identificación de llamadas y bloqueo de spam como Truecaller desde la tienda de aplicaciones iOS o la tienda Google Play. Al identificar las llamadas y los mensajes de texto entrantes con nombres, empresas o indicadores de spam, puedes estar tranquilo y recuperar tu teléfono. La base de datos se actualiza continuamente y funciona contra vishing (phishing de voz) y smishing (phishing de SMS).
Piénsalo dos veces antes de atender cualquier llamada de un código de área desconocido. Si es importante, dejarán un mensaje de voz. Si dejan un mensaje de voz, no vuelvas a llamar hasta que puedas confirmar que pertenece a una empresa o persona legítima. Puedes confirmar esto a través del sitio web de Truecaller o en el sitio web de las empresas.
Del mismo modo, si ves un texto cuestionable de servicio al cliente o un rastreador de envíos de paquetes, no hagas clic en los enlaces incrustados. Tome una captura de pantalla para propósitos de reportar y envíe una copia del mensaje al (7726). Luego debes reportarlo a la Comisión Federal de Comercio en ReportFraud.ftc.gov.
Si crees que has sido víctima de fraude, comienza por comunicarte con la Oficina de Protección al Consumidor de tu Estado. No elimines tu registro de llamadas, ya que puedes necesitarlo como evidencia.
Puede ser proactivo en protegerte comunicándote con tu operador y preguntar acerca de sus herramientas para mitigar el spam. La FCC creó STIR/SHAKEN, un marco de protocolos y procedimientos destinados a combatir las llamadas automáticas y las estafas, que todos los operadores deberían haber implementado.
Regístrate en la lista de “No Llamar” de la FTC y reporta las llamadas no deseadas aquí.
No todas las llamadas automáticas son fraudulentas. Las aplicaciones de identificación de llamadas y de bloqueo de spam pueden garantizar que lleguen llamadas y mensajes importantes y legítimos de citas de atención médica, farmacias, distritos escolares, viajes y hospitalidad, y servicios financieros.
Para obtener más información, visite truecaller.com o descargue la aplicación a través de la tienda de aplicaciones Google Play® para dispositivos Android® y a través del Apple® App Store® para dispositivos iOS.

El Gobierno de Estados Unidos tiene recursos disponibles para ayudarle a usted y su familia a comenzar el año con el pie derecho. Prepare su declaración de impuestos, calcule sus beneficios de jubilación del Seguro Social y averigüe si usted y su familia califican para recibir beneficios del Gobierno.
1. Prepárese para la declaración de impuestos 2022

El Servicio de Impuestos Internos (IRS, por su sigla en inglés) comenzará a aceptar y procesar las declaraciones del año tributario 2021 a partir del 24 de enero de 2022. No espere a última hora y comience hoy mismo a prepararse:

Recopile y organice sus registros tributarios incluyendo:

Formularios W-2, de sus empleadores
Formularios 1099, de bancos y otros pagadores
Formulario 1095-A, estado de seguro de salud del mercado

Compare los pagos adelantados del crédito tributario por hijos: compare los pagos que recibió durante 2021 con la cantidad del crédito tributario por hijos que puede reclamar en su declaración de impuestos de 2021.

Si no calificó para los cheques de estímulo: vea si puede reclamar el crédito de recuperación de reembolso para las personas que no recibieron los pagos de alivio por el impacto económico o que no recibieron la cantidad completa.
Visite el sitio web del IRS y obtenga más consejos para prepararse para hacer su declaración de impuestos.

2. Abra una cuenta en My Social Security

¿Sabía que puede abrir una cuenta personal y gratuita del Seguro Social? “My Social Security” le permite hacer trámites en línea y se puede acceder desde cualquier lugar y dispositivo: es rápido, seguro y fácil.

Calcule los beneficios de su retiro: acceda a su información de forma segura y planifique su futuro calculando los beneficios que recibirá para su jubilación, basándose en sus ganancias actuales

Haga cambios a su información personal: si usted ya recibe beneficios del Seguro Social y está planificando cambiarse de casa, a través de su cuenta My Social Security puede actualizar su dirección y otra información de contacto pertinente.

Reemplace su tarjeta: si perdió o le robaron tu tarjeta del Seguro Social, y no necesita hacerle ningún cambio, utilice su cuenta My Social Security para solicitar una tarjeta nueva en línea de forma gratuita..
Visite el sitio web de la Administración del Seguro Social y cree una cuenta “My Social Security” en línea.

3. Averigüe si califica para ciertos beneficios del Gobierno

Como ciudadano o residente de Estados Unidos puede ser elegible para recibir ciertos beneficios de salud, ayuda para pagar las cuentas, ayuda con la vivienda y otros.

Conteste las preguntas del cuestionario del Buscador de Beneficios: conozca los beneficios del Gobierno para los que usted y su familia podrían ser elegibles y sepa en qué agencia debe solicitar cada uno de estos beneficios.

Conozca los programas de asistencia alimentaria del Gobierno: infórmese sobre estos beneficios, que garantizan que las familias de bajos ingresos y quienes estén pasando por un momento difícil tengan alimentos básicos y nutritivos y averigüe si califica para alguno de ellos.

Visite la página de recursos sobre el coronavirus (COVID-19): conozca los beneficios que ha ofrecido y está ofreciendo el Gobierno desde que comenzó la pandemia y sepa dónde buscar la ayuda que necesita.
Visite la página de beneficios de USAGov en Español para conocer más información sobre programas de asistencia gubernamental.

Para información oficial sobre impuestos, beneficios, Seguro Social y otros temas relacionados con programas y servicios del Gobierno visite nuestro sitio web USAGov en español.

USPSOperationSanta.com ya está en marcha y lista para ayudar a hacer que la temporada de fiestas 2021 sea especial para niños y familias en situación de necesidad. El programa ha ayudado a cientos de miles de personas durante más de un siglo.

Los adoptantes registrados deben visitar USPSOperationSanta.com, leer las cartas y elegir uno o más deseos que les gustaría hacer realidad. Una vez que han escogido las cartas, los adoptantes deben seguir las instrucciones que recibieron en su correo electrónico de bienvenida para garantizar que los obsequios lleguen a tiempo. Es posible adoptar cartas hasta el 22 de diciembre. Los paquetes se pueden enviar hasta el 14 de enero.

Los adoptantes de cartas serán responsables de todos los costos de envío de paquetes, incluido el franqueo correspondiente.

Todavía hay tiempo para ayudar a hacer que estas fiestas sean especiales para muchas personas. Visite USPSOperationSanta.com, haga clic en el enlace de registro y siga las indicaciones. Por razones de seguridad, todos los posibles adoptantes deben ser aprobados por medio de un breve proceso de registro y verificación de identidad para poder participar. Si una persona ya ha adoptado cartas en el pasado, de igual manera se deberá verificar cada año.

Si por alguna razón los posibles adoptantes no logran verificar su identidad en línea, se les proporcionará un código e instrucciones para verificarse en persona en una de las 19,000 sedes de la Oficina Postal que están participando, las cuales ofrecen el servicio Label Broker. Las sedes de la Oficina Postal participantes se pueden encontrar en línea usando la herramienta usps.com/locator. Tras la aprobación, el adoptante recibirá un correo electrónico de bienvenida con información detallada sobre cómo participar en el programa.

Las empresas y otras organizaciones también pueden sumarse al espíritu de la temporada de fiestas conformando equipos para adoptar cartas. Todas las personas que participen en un equipo también deben pasar por el proceso de verificación.

Las cartas se irán publicando en el sitio web dos veces cada día. Como novedad este año, se contará con un reloj de cuenta regresiva para que los participantes sepan cuándo se publican cartas nuevas y cuántas quedan disponibles para ser elegidas.

Así como Santa siempre verifica su lista dos veces, los escritores de cartas también deben hacer una doble verificación para asegurarse de que su dirección de remitente completa esté incluida tanto en la carta como en el sobre. Quienes van a escribir cartas y no saben cómo encabezarlas o cómo estampar un sobre de forma correcta, pueden encontrar ayuda en el gráfico How to Write the Perfect Letter to Santa (¿Cómo escribirle la carta perfecta a Santa?) en nuestra Sala de Prensa de las Fiestas.

Las cartas que no tengan dirección de remitente o nombre completos no se publicarán para ser adoptadas.

El programa está recibiendo cartas desde el 1 de noviembre. Las cartas deben estar franqueadas a más tardar el 10 de diciembre y se subirán al sitio web para ser adoptadas hasta el 15 de diciembre. El último día para adoptar cartas es el 22 de diciembre y los paquetes se pueden enviar hasta el 14 de enero. Así que, si aún no ha escrito su carta, aún tiene algo de tiempo.

No hay garantía de que las cartas enviadas al programa sean adoptadas.

Cuando alguien escribe una carta, los “Duendes de Santa” la abren y, por razones de seguridad, eliminan toda la información de identificación personal del autor (como apellido, dirección, código postal), luego la suben a USPSOperationSanta.com para que sea adoptada.

Para obtener más información acerca del Servicio Postal, visite usps.com y facts.usps.com.