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La Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ha ejercido como Sicóloga Clínica licenciada por más de 20 años. También conocida como la “Doctora Marisol”, es la anfitriona del programa de radio Nuestros Niños, un programa educativo con llamadas en vivo, el cual es transmitido por la radio y a través de su informativo sitio sitio de Internet http://www.nuestrosninos.com/
Cultura, Conducta, y Crianza Infantil
Acerca de las Tareas Escolares
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La Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ha ejercido como Sicóloga Clínica licenciada por más de 20 años. También conocida como la “Doctora Marisol”, es la anfitriona del programa de radio Nuestros Niños, un programa educativo con llamadas en vivo, el cual es transmitido por la radio y a través de su informativo sitio sitio de Internet http://www.nuestrosninos.com/
Berrinches y Rabietas
- Durante el berrinche, evitemos que causen lesiones a sí u a otros y destrucción de objetos.
- Digámosles lo que vamos a hacer. Pidamos ayuda si necesario.
- Después del berrinche, discutamos el incidente y planifiquemos para situaciones similares futuras. Implementemos la consecuencia acordada.
- Clases para padres de familia- ofrecidas en escuelas y agencias comunitarias
- Consultas de consejería y terapia familiar- con profesionales de salud mental
- Libro- Vaya Rabieta (Mireille D’Allance)
- Libro- Controle Las Rabietas de Su Hijo (James C. Dobson)
Sitios
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La Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ha ejercido como Sicóloga Clínica licenciada por más de 20 años. También conocida como la “Doctora Marisol”, es la anfitriona del programa de radio Nuestros Niños, un programa educativo con llamadas en vivo, el cual es transmitido por la radio y a través de su informativo sitio sitio de Internet http://www.nuestrosninos.com/
Actúa, más vale prevenir
Disclosure: Estoy participando en una promoción con el CDC y este artículo me hace elegible para una compensación.
¿Cómo realizar un facial en casa?
Disciplina Latina: Ni Guillotina, Ni Gelatina
Disciplina: Madre y Maestra, Mensajes y Metas
Estilos Disciplinarios: “Ni poco ni demasiado,” “Todo en exceso hace daño.”
A continuación resumimos las características de los estilos disciplinarios más comunes. ¿Cuál predominaba en tu hogar durante tu niñez? ¿Cuál practicas o practicarás con tus niños?
• Mamá o Papá Sargento. Estilo disciplinario basado en la autoridad y el control por parte de los adultos, a menudo con la intención de proteger a los niños. Las reglas se imponen como órdenes, de manera dura y rígida. Ya que no hay diálogo, los niños no aprenden a pensar ni a tomar decisiones, sólo aprenden a seguir instrucciones. La relación entre los padres y los hijos tiende a ser fría y distante. Especialmente cuando se utiliza el castigo físico, los niños obedecen a los padres, más por temor que por respeto. Si han sufrido o presenciado maltrato en manos de sus padres, los niños pueden desarrollar identidad de intimidador o de víctima. Por todo esto, ¡cuidado con esta “disciplina guillotina!”
• Mamá o Papá Salvavidas. Muchas veces se aplica como reacción opuesta a los padres haberse criado con un estilo Sargento extremo. El estilo disciplinario Salvavidas carece de límites claros y de consecuencias para la conducta. Los padres complacen en todo a los niños, y no les enseñan lo que significa “no” o “basta.” Sin reconocer orden ni autoridad, los niños no aprenden a seguir reglas ni a ser responsables por su comportamiento. La relación entre los padres y los hijos tiende a ser una entre iguales, y cuando los niños enfrentan límites o consecuencias por su conducta, los padres vienen a su rescate. Los niños tienden a crecer creyendo que lo merecen todo, y que pueden violar las leyes con impunidad. Así que, ¡alerta con la “disciplina gelatina!”
Casi todos los padres de familia hacen lo mejor que pueden según sus circunstancias, mas innumerables padres de familia repiten con sus hijos los errores cometidos por sus padres en el pasado, especialmente cuando no cuentan con influencias constructivas o reconstructoras a su alrededor en el presente. Las malas noticias son que tendemos a replicar con nuestros hijos lo que aprendimos de nuestros padres, aún cuando se equivocaron; las buenas noticias son que nunca es tarde para aprender y enseñar a nuestros niños la ciencia de la disciplina Latina que no es “guillotina,” pero tampoco es “gelatina.”
La Ciencia de la Disciplina: Conciencia, Paciencia, Consistencia y Persistencia
A la hora de disciplinar a tus niños, sean bebés, preescolares o ya mayorcitos, el siguiente verso puede servirte de recordatorio: “La disciplina es una ciencia: a conciencia, con paciencia, consistencia, ¡y persistencia!”
A Conciencia:
• Disciplinar a conciencia quiere decir pensar antes de hablar o de actuar.
• Considera qué lección quieres impartirle a tus niños con tus palabras y acciones.
• Enséñales a comportarse por medio de tu ejemplo.
• Figura qué necesidades está comunicando tu pequeño mediante su conducta.
• Por ejemplo, los berrinches de tu niño pueden comunicar que se siente enfermo, cansado, frustrado, angustiado, fuera de control, o pueden ser un intento de tratar de convencerte a que cedas a sus antojos.
Con Paciencia:
• Disciplinar con paciencia es responder en vez de reaccionar.
• Ejerce tu autoridad firmemente sin palabras o actos que puedan lastimar a tu niño.
• Maneja tu estrés y frustración sin humillar o agredir a tus hijos.
• Aprende destrezas para manejar tu enojo, tal como respirar profundamente.
• Por ejemplo, cuando tu pequeña desobedece o te desafía, afirma tu autoridad con calma y sin perder las casillas.
Consistencia:
• Disciplinar con consistencia comienza delineando reglas razonables.
• Establece límites claros, para que tu niño sepa qué es aceptable y qué no lo es.
• Implementa consecuencias positivas o negativas según la conducta del niño.
• Preferiblemente, las reglas, los límites y las consecuencias son los mismos o similares en los diferentes contextos en los que crecen tus niños.
• Por ejemplo, para que el niño aprenda que no debe morder a otros, cada vez que muerda todos los involucrados en su crianza pueden decirle “¡No! Morder duele,” y retirarlo al “tiempo-fuera” un minuto por cada año de edad.
Persistencia:
• Disciplinar con persistencia significa nunca rendirnos, a pesar de los pesares.
• Recuerda que las lecciones que impartes a tus niños al disciplinarlos son lecciones para toda la vida.
• Persiste ante los contratiempos, errores y obstáculos, ya que “El que persevera, alcanza.”
Ayuda Disciplinaria:
“Dos cabezas piensan mejor que una” y “Preguntando se llega a Roma”
Bien sabemos que es difícil disciplinar a nuestros niños consciente, paciente, consistente y persistentemente, especialmente cuando nuestros retoños crecen en un suelo distinto al de nuestras raíces y no contamos con la red de apoyo con que contaban nuestras abuelas.
Por eso, recomendamos que aproveches la guía y apoyo profesional disponible en este sitio en Internet, en clases para padres de familia, y en consultas de consejería. Puedes adoptar o adaptar las sugerencias de los expertos “En tu casa, y en tu caso.” Los siguientes libros también pueden ayudarte.
• Criando a su Niño con Orgullo Latino (Dra. Carmen Inoa Vázquez)
• Criando Nuestros Niños: Educando a Niños Latinos en un Mundo Bicultural (Dra. Gloria G. Rodríguez)
• ¿Dónde están las Instrucciones para Criar a los Hijos? (Dra. Isabel Gómez-Bassols)
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La Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ha ejercido como Sicóloga Clínica licenciada por más de 20 años. También conocida como la “Doctora Marisol”, es la anfitriona del programa de radio Nuestros Niños, un programa educativo con llamadas en vivo, el cual es transmitido por la radio y a través de su informativo sitio sitio de Internet http://www.nuestrosninos.com./
Comunicación Familiar ¡La mejor forma de estar juntos pero no revueltos!
Para que una familia sea feliz, no tiene que ser perfecta, simplemente porque las familias perfectas no existen. Los miembros de una familia feliz, disfrutan de los pequeños detalles del día a día, disfrutan teniendo momentos para compartir sus experiencias, sus sentimientos, sus dudas y hasta sus regadas.
Cuando las personas de nuestra familia son escuchadas, se sienten importantes, valiosos y apreciados, lo cual hace que se facilite la relación y la integración en la convivencia y es entonces que el amor se convierte en el principal motor para lograr armonía con quienes compartimos nuestras virtudes y defectos, momentos alegres y tristes, buen humor y mal humor.
Te presento algunos aspectos de vital importancia que deben ser considerados para que fluya la comunicación en tu familia y con ello mejorar la convivencia diaria:
1. Es muy importante que cuando quieras decir algo, te des cuenta de:
a) lo que vas a decir
b) a quién se lo vas a decir
c) para qué se lo vas a decir
Ya que a veces decimos cosas sin pensar y luego nos arrepentimos. Es como lanzar muchas plumas de ave al viento y luego querer recuperarlas todas.
2. Lo que cada persona expresa tiene que ver con su historia de vida, sus frustraciones, sus propios miedos y claro que también tiene que ver con sus ilusiones, su fuerza, sus logros. Así que cuando alguien te insulte o te haga sentir mal toma la parte que te corresponde y lo demás no te lo tomes personal porque no tiene que ver nada contigo. . Hoy es el momento de empezar conocerte, valorarte y saber a donde quieres llegar.
3. Entre tanta telaraña hasta la araña se enreda. Claridad es sinónimo de felicidad. Más vale hablar con la verdad, haciéndote responsable de lo que dices o haces. Es la mejor forma de ejercer tu libertad sin perjudicar a los demás. Por eso es tan importante, antes de actuar tener en mente el PARA QUÉ de tus acciones o palabras. Y si tienes dudas de alguien o algo, pregunta y aclara. Vivir con suposiciones es muy desgastante y por lo general ni le atinamos.
4. Y finalmente… Haz siempre lo mejor que puedas, viviendo intensamente el aquí y el ahora, siendo productivo y amoroso contigo mismo y los demás, sin juzgarte, culparte ni castigarte. Que por ti no quede!
Haz una revisión personal y si te descubres criticando, sermoneando, juzgando, presionando, culpando, dominando la conversación o dando el avión. ¡DETENTE! ya que con ello sólo lograrás poner a los demás a la defensiva, creando un clima de inseguridad y desconfianza que lejos de unir a la familia, la invita a salir corriendo.
Aquí te van unos tips para sacarle jugo a tu ambiente familiar:
Fortalece el ejemplo, es la mejor forma de enseñar.
Ama intensamente y demuéstralo.
Mantén una escucha activa, sin estar pensando en lo que tú vas a decir.
Inventa formas de convivencia (como venir a celebrar el día de la Familia).
Logra lo que nunca has logrado, haciendo lo que nunca has hecho.
Inicia el cambio empezando por ti mismo.
Agradece lo que tienes y lo que no también. Las carencias también son fuente de motivación
Para algo mejor.
MUJER…ES
M úsica para los corazones
U nicas e incomparables
J ustas y solidarias
E spejo de vida
R egalo muy especial
E s por eso y más que en este día Mamá Noticias quiere abrir un espacio para rendirles un tributo y recordar que hoy y siempre, las mujeres somos luchadoras, trabajadoras, creativas y con mucho corazón para todo el que los rodea. Luchemos por nuestros ideales y sigamos adelante con nuestra tarea de ser mamás, amigas, maestras, chefs, jardineras, consejeras, etc. Feliz Día Internacional de la Mujer.
¿Qué celebramos?
Mucho se habla de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, las cuales ya están a la orden del día y hoy quiero comentar sobre algunas de las más significativas para las mamás mexicanas en esta época del año.
Iniciare comentando sobre las posadas una celebración que se lleva a cabo del 16 al 24 de diciembre en los hogares mexicanos. De acuerdo a la tradición, la cual se ha trasmitido de generación a generación, chicos y grandes se reúnen para pedir posada en otras casas por medio de cantos y rezos, semejando el peregrinaje de la virgen María y José en su camino al pesebre en donde naciera el niño Jesús .
Para mí el recordar esta época resulta muy peculiar,ya que tengo presentes detalles como el romper la piñata, comer las ricas colaciones, el beber ponche y formarme para obtener mi aguinaldo repleto de cañas, tejocotes y cacahuates.
Pero estando lejos de mi país el poder recrear estos momentos pareciera un poco complicado, así que aprovechando que mi hijo ya está más grande durante estas fiestas le enseñaré a hacer una piñata, con periódico y engrudo (harina con agua) , a poner un tradicional nacimiento en el cual su creatividad y algunos de sus juguetes formaran parte, lo nombraré oficialmente asistente del chef (su mamá) para preparar la cena de navidad, así como también le platicaré sobre la llegada de los Reyes Magos la noche del seis de enero, los cuales estarán vigilando que se porte bien para que le traigan muchos regalos y por último organizaré una reunión en donde él y sus amiguitos puedan probar la tradicional Rosca de Reyes, y se diviertan tratando de encontrar al “muñequito” y así de esta manera saber quién será el encargado de ofrecer la merienda con los tamales y el atole el dos de febrero, día de la Candelaria.La magia de estas celebraciones es única y el disfrutarla en familia es un valioso regalo que les podemos dar en especial a los mas pequeños, quienes con el paso del tiempo harán suyas estas fiestas y esperaran con ansia la llegada del mes de diciembre para conmemorar sus tradiciones.