Nota: Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers yNestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte 255.
Ha comenzado el nuevo ciclo escolar y las tareas para las mamás se han incrementado, es por ello que más que nunca debemos estar bien organizadas y no dejar que la rutina nos abrume, esto beneficiará en gran medida para el rendimiento académico de nuestros hijos y nos facilitara el cumplir a tiempo con nuestras actividades.En nuestro caso, arrancamos el regreso a clases con mucha emoción, ya que mi hijo está iniciando el primer grado, así que sabemos que será algo nuevo y habrá muchos retos que cumplir. Nuevos libros, incremento de tareas y seguir cumpliendo el reto de los tres idiomas que está aprendiendo. Así que nuestro día inicia con un desayuno nutritivo, mochila lista con los útiles, una lonchera divertida, donde el vital liquido (agua), no pueda faltar y motivando a mi hijo a que se siente contento de iniciar un nuevo día.
Como ya les había mencionado, hace unos días dimos inicio al Movimiento por la Hidratación Nestlé Pure Life, en el cual tenemos un reto de “Beber mas agua” y de Mamá a Mamá les estoy instando a que se unan conmigo en este compromiso y escuchen el mensaje que Nestlé Pure Life, el cual nos dice a las madres hispanas que bebiendo más agua les estamos dando a nuestras familias una opción más sana de hidratación. En casa ya tenemos nuestra agua lista y seguimos divertidas actividades para evitar que se nos antojen las bebidas azucaradas, incluso pensamos llevar algunas botellitas al salón de clases, para invitar a los compañeritos de mi hijo a que la disfruten más que cualquier otras bebida, y se diviertan decorando su botella con su estilo favorito.
Así que a continuación les quiero invitar a que no dejen pasar la oportunidad de unirse a esta campaña y para ayudarlas les comparto algunos consejos, que me están ayudando a que mi familia se mantenga hidratada, especialmente en esta temporada en la cual se vive una ola de calor en el Sur de California y nuestro cuerpo requiere estar hidratado.
El A-B-C- de Mamá: “Beber mas agua en este regreso a clases”
- Establecer una rutina divertida, tener una mesa especial con sus materiales para realizar sus tareas, sus botellitas de agua favoritas y pequeñas recompensas (calcomanías y mensajes de que ha hecho buen trabajo).
- Dialogar con nuestros hijos acerca de la importancia de su educación y el recordarles a todo momento la frase “Mente sana, en cuerpo sano”.
- Al recoger a tus hijos de la escuela tenle lista su botella de agua.
- Evitar compras bebidas azucaradas, por el contrario motivar a nuestros hijos a darle un toque diferente a sus botellas de agua, agregándoles rodajas de limón o naranja.
- Se divertida y creativa, el agua no es aburrida, que te parece el crear una competencia semanal en la cual el que logre el cometido de beber sus vasos de agua, correspondiente tendrá una estampita de recompensa que ira sumando puntos, que le darán derecho a un premio del cofre de regalos secretos de mamá (rompecabezas, lápices de colores, libros para colorear, etc.
Hoy mas que nunca las mamás debemos contribuir para que nuestros hijos lleven una vida mas saludable y beban más agua. Así que te invito a que te unas a este movimiento y te mantengas informada al respecto en la página de Nestlé en Facebook, en donde podrás encontrar contenido de relevancia sobre salud y bienestar, y te proporcionará datos relevantes sobre el agua y la hidratación. Ahora bien me gustaría saber que es lo que estas haciendo como mamá, para que tus hijos se mantengan bien hidratados en este regreso a clases .
Y como una motivación adicional, te invitamos a que participes en nuestro siguiente Sorteo, en donde tendrás la oportunidad de ganar una Tarjeta de Regalo de $50.00.
El agua es vital en nuestro cuerpo es necesario tomar agua para mantener hidratado nuestro cuerpo, estoy participando en el sorteo.
Gracias!
Hola yo trato de darle el ejemo a mi hija tomando agua en Casa y tambien se lleva una botella de agua a la escuela todos Los Dias
Gracias Por compartir y Por el Sorteo
Los niños aprenden muy rapido. Si dialogamos con ellos y les explicamos de la importancia que tiene el agua para mantenernos mas saludables ellos lo entenderan. Se me ocurre que para les sea un poco mas divertido, ponerle en las botellitas del agua pegatinas con caritas felices, o con figuritas animadas. Gracias Sandra por el sorteo!
Pues yo garantizo q mis bebes beban agua,poniendoles agua en sus loncheras, y en casa solo compro agua y a veces un juguito
a mis hijos les pongo una botella de agua cuando van a la escuela, y cuando salimos siempre traemos botellas de agua ,para refrescarnos y asi les ensenamos que es mas importate el agua que los jugos o sodas, saben que el agua es un elemento importante en nuestra vida diaria, evito comprales sodas que no le quitaran la sed ni haran bien en su cuerpo.
Afortunadamente no tengo problema en que mi hijo tome agua le gusta mucho,mi forma de garantizar que el tome mucha es teniendo siempre en casa y ponerle una botellita en su mochila para la escuela ,casi nunca tengo sodas y cuando hay estan guardadadas y solo para las visitas,el ejemplo es lo mejor, me satisface cuando vamos a algun lado de visita y nos ofrecen algo de tomar y mi hijo dice Agua por favor es muy reconfortante ,la dentista me felicito la ultima ve que lo leeve ya que me dijo que sus dientes estaban perfectos asi que EL sabe que tomar agua en vez de sodas es algo bueno
en los almuerzos escolares estoy tranquila porque en la lista de desayunos incluyen el agua … y se que mis peques la tomaran … me siento orgullosa de saber que ellos la prefieren antes que la soda … suena incredible pero es verdad amo saber que como padres hemos hecho este logro … durante el dia en casa por si solos la piden 😉 gracias por el sorteo!!!! me encantaria ganar!!!!!!!
a mi hija le encanta el agua . solo es necesario darle un epujonsito para que la bebe en el dia . para eso la coloco en su mochila y la tengo siempre en la mano fria como a ella le gusta , gracia spor el sorteo
Es agua es una fuente importante en nuestro cuerpo de hecho se compone de un 80% o mas o menos. Es vital consumir agua en nuestro metabolismo porque nos ayuda a estar hidratados y con muy buena salud . yo educo a mi hija que beba mucha agua porque eso la ayudara a estar bien hidatrada con esta calor y sobre todo saludable.
En casa esta garantizado tomar agua porque no se toma otra cosa. El refresco y los jugos están limitados a su máxima potencia, rara vez nos damos ese antojo. En mi familia la carga genetica de la diabetes es muy alta y por ende, todo lo relacionado con azucares tratamos de moderar su uso.
Mis hijos adoran el agua,siempre que salimos ya sea auna simple cita medica..nos llevamos cada una una botellita de agua..mi hijo hoy de 1 añito su primer palabra despues de mami y papi es Agua.
Con mis hijos mayor y menor no hay problema porque su bebida preferida es el agua. A mi hijo mediano le encantan los jugos y la soda pero trato de mantener control a la hora de comer y me aseguro que consuma agua varias veces al día y aprovecho las salidas al parque.
En casa siempre se toma mucha agua porque el jugo solo es para la hora del almuerzo y nos encanta tomar agua.
A mis hijos les encanta el agua natural y el agua de alguna fruta fresca, (aunque la agua fresca solo se las doy en la comida y maximo 4 veces a la semana. Para garantizar que ellos se las tomen no necesito decirles ya ellos saben y la sirven solos o la toman del refrigerador porque ademas nos encanta tenerla congelada para salir por la tarde a caminar con el clima donde vivimos se derrite facilmente.
Me gusta platicar con mis hijos y decirles lo importante q es el agua para nuestro cuerpo y que la necesitamos para vivir mejor y mo enfearnos mas y les pongo agua siempre en su mochila cuando van ala escuela para q tome agua haya y cuando llegan a casa lo primero q toman es agua y se le hace una habito de tomar agua siempre !
Siempre tiener agua en la Casa y para la escuela
Mis hijas son amante de la agua. Desde chiquitas les integre el agua para su lonche y cuando juegan mucho durante el dia. La agua es importante beberla al diario y yo les enseno a mis hijas lo bueno de la agua
Siempre empaco 2 botellas de agua para mis hijos.
Yo tomo agua en la casa para darle el ejemplo a mis hijos, ahora q la pequeña entra al kinder y le explique que en la escuela solo va a tomar agua para estar saludable y ella lo tomo muy bien y se lo dice a todos.
Motivo a mi hijo a beber agua, dandole el ejemplo. El me ve tomar agua y el tambien toma. Antes casi no bebiamos agua pero decidi cambiar y ahora solo toma agua en todo momento.
Gracias por el sorteo, la mejor agua que la familia encanta Nestle Pure Life no pueden faltar en mi hogar .
Siempre le recalcamos la importancia de consumir agua y de los beneficios que esta aporta a nuestro organismo, a diferencia de las bebidas azucaradas que no son saludables.
Gracias por el sorteo
a mi hijo le pongo agua en su comida para la escuela. Siempre le digo la importancia de la agua en nuestra vida
Enviar su propio bote con agua, y asegurarnos que en casa tambien la consuman. Ademas el ejemplo que nosotros damos es importante.
En mi casa se consume agua en todo momento, no hay otra cosa que bebamos, hemos aprendido que es lo mejor que nuestro cuerpo puede recibir. Yo coloco la botella de agua en la mesa para que este a su alcance y cuando salimos le llevo un vasito con popote para que pueda consumirla. Hemos ido a muchos eventos y siempre cargamos con nuestra hielera repleta de aguas!
Yo siempre le explico a mis hijos la importancia de la agua en nuestros cuerpos y por eso siempre compro galones y botellas de agua para que tomen agua en casa o que lleven su botella cuando salen de casa.
Les explico a mis hijos que el agua es bueno para nuestra salud toman mucha agua aquí en la casa y ahora que entren ala escuela se llevarán un botesito de agua cada quien muchas gracias por el sorteo
Yo le ensene a mi hija desde muy pequenita a tomar agua, le explique lo importante que es mantenernos hidratados y los beneficios del agua, ahora ella ha cambiado las sodas por el agua .
yo me asuguro para q mis hijos tomen agu en la escuela es ponerles una botellita todos los dias en sus mochilas y en la casa es tener una jarra de agua bien fria y asi cuando regresan a la casa no pierden su rutina en lo del agua gracias!
Mis hijos adoran el agua!
BUENO MI NENA NO VA A LA ESCUELA AUN PERO EN CASA SI NO QUIERE TOMARLA LE DIGO QUE NO HAY NADA MAS DE TOMAR DICE OK QUIERO AGUITA Y SE LA TOMA
el agua es buenisima para todo, te refresca , te ayuda con tu piel, sabe deliciosa te ayuda a eliminar lo que nuestro cuerpo no necesita en fin beber agua es una bendicion, gracias por la oportunidad.